返回首页
当前位置: 主页 > 健康职场 >
  • 有好心情要学会宣泄 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球,于是这气球越来越大,当压到一定程度时,我们就会觉得内心的压力太大了,气球快要爆炸了的感觉。适当,适时、适地地渲泄,对于维护心理的健康和平衡非......

  • 影响白领健康的生活方式 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    忙忙忙,忙到白了头。忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1:极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中,只......

  • “工作倦怠”成在职者“心病” 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    身体疲惫,情绪烦躁,与同事逐渐疏离,工作力不从心深圳市心理咨询行业协会近日披露的信息显示,呈现上述特征的职业枯竭已成为深圳心理咨询当中的主要心理问题之一,而一些高学历、高收入的在职人士......

  • 专家教你如何远离“电脑颈” 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    颈椎病主要症状及危害 颈椎病主要有哪些症状呢?FRENDS特别咨询了相关专家,将颈椎病的几大症状类型总结如下: * 神经根型--- 神经根受压,出现麻木、无力、疼痛,病人的双手感觉不适、麻木疼痛,握力减弱,有时候连拿杯子都......

  • 职场电脑族防辐射健康攻略 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧? 皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近......

  • 八成白领希望改善办公环境 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    像白领一样坐在高档写字楼里恒温封闭的办公室里上班,还是一份让人羡慕的健康职业吗?白领们已经不这么看了。刚刚结束的一项健康调查表明,八成白领对目前的办公室环境表示厌恶,认为不够健康。而电脑的频繁使用和写字楼环境的封闭,使越来越多的上......

  • 职场健康:办公室里的麦肯切尔健身法 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    长期伏案工作的人们都有这样的体会:每当工作一段时间,伸个懒腰后会感觉非常舒服。其实,这也是一种重要的健身方法,叫麦肯切尔(McKenzie)法,因澳大利亚的罗宾?麦肯切尔(Robin McKenzie )先生独创而得名。其基本要......

  • 职场健康:经常坐着的工作的白领健康 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    坐着工作时间越来越长,身体却抗议了:脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘长此下去如何得了?!不要一直坐着,为了健康一定要想出对策。 1:身上酸疼 在电脑前坐得时间久了,头晕目眩不说,肩膀上的肌肉也变......

  • 职场健康指南:洗头方法不正确会洗出病 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    洗头是MM们必做的事之一,那么,你有没有科学的洗头次数和洗头方法呢?否则,小心,洗头洗出病来。 中医:梳理头发与洗发同样重要 每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,......

  • “剩女”易受到的身体困扰 日期:2009-08-11 16:21:02 点击:0 好评:0

    【现状】剩女很少做妇检 因为种种原因,现在城市中的大龄未婚女性有增多的趋势。有数据显示,早在2004年初,北京地区大龄未婚女性就有15万人左右,上海有12万人左右,而 广东高达150万人。而到2006年,深圳的大龄......

推荐内容